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健康知识

新生宝宝哭闹不止,这几个 安抚方法最有效!

文字:[大][中][小] 2017-8-1    浏览次数:459    
  家里新添小宝宝,真是令人欣喜不已。可当宝宝哭闹起来,又令人 心疼又备受折磨。所以,了解新 生宝宝哭闹的原因及最有效的安抚方法,就显得非常重要了。


      0-3个月的新生宝宝,是世界上最可爱,但是又 可怕的小东西了。为啥可怕?因为信 息阻隔无法沟通啊!


      宝宝和 新手父母刚见面不久,彼此都不熟悉,新手父 母没办法仅仅从"哇哇哇"这种声音中,成功提取有效信息,当然无 法及时满足宝宝需求。


      而新生宝 宝刚刚来到这个崭新陌生的世界,要面临 的挑战又特别多,猛涨期,胀气或肠绞痛,无法自我安慰等等,所以也 会要求和情绪非常多。面对着get不到重点的新手父母,宝宝心 里也很苦啊有木有!


      你家是 否也有一个哭闹不休,让你心 力交瘁的新生宝宝呢?你是否除了"喂奶"和"摇晃",对你的 新生宝宝就再无招数了呢?


  今天,我们首 先分析了解新生婴儿哭闹的原因,同时教 你几招有效安抚新生儿的方式。


  新生儿哭闹的原因

  除了"饥饿",新生儿 还会因为很多原因哭闹:

  1、要抱抱:刚出生不久的新生儿,离开妈 妈肚子里熟悉的环境,会很不习惯;


  2、累了想平静:宝宝被逗弄得太厉害,兴奋太久,会承受不了;


  3、困了想睡:很累又 不会安抚自己入睡,俗称"闹觉";


  4、情绪崩溃:一般出现在黄昏时分,经过了 一天刺激的人间生活,宝宝会 比较容易又累又烦,发泄性的哭闹。也叫"黄昏闹";


  5、身体不舒服:胀气,肠绞痛等;

                        

                        喂奶和 摇晃安抚副作用大

  通过以上5种原因你会发现,其实大多数的哭闹,只是需要安抚,让宝宝 能够神经放松下来,之后自然就会入睡。


  "喂奶"和"摇晃"是最常 见的安抚婴儿的方式,虽然会奏效,但是副作用极大:



 安慰奶 和零食奶会让作息混乱,吃睡不分,吃不饱也睡不好;


 摇晃安 慰的方式本质是分散注意力,容易被宝宝免疫,不得不 升级摇晃方式的激烈程度,甚至可能会有"摇晃综合征"(剧烈摇 晃导致的婴儿脑损伤)


  如何正 确的安抚哭闹的新生宝宝


      那要如 何安慰烦躁不安或者身体不舒服的宝宝呢?


      如果非 要精炼成一句话,那就是:尽量充 分的模拟子宫环境,让宝宝有"回家了"的感 觉。


      那我们就需要了解了,新生儿 未出生前呆在子宫里是怎样一种体验?然后我 们去模仿这种体验,就能有 效安抚哭闹的新生婴儿。


  体验一:拥挤


  模拟方式:将宝宝 紧紧的包裹起来。


      无论宝 宝看起来又多挣扎多不愿意,那都是出于你的想象,宝宝在 妈妈肚子里被裹了好几个月了,怎么可能不喜欢呢?


  至于如何包裹,文末有 相关链接查看了解。


  体验二:黑暗


  模拟方式:小黑屋,必要的话,上遮光窗帘。


  这个不用解释了吧。


  体验三:听见血液流动、肠胃蠕动等声音


  模拟方式:白噪音


      白噪音有很多种类,包括:流水的声音,下雨的声音,风扇的声音,吸尘器的声音,吹风机的声音等等。


      可以用 手机录下来反复播放,也可以听真的,传说真的效果更好。


      我有一个朋友家的娃,一闹起 来就只有听家里水龙头哗哗流水的声音才能安静下来,手机录的没效果。


      还有一 种比较有效的声音,是大人 在宝宝耳边轻声的发出"嘘~~~~嘘~~~~~~"的声音,每一声"嘘~~~~"要尽量尽量的长。这个比较锻炼肺活量哈,但是这 个真的蛮有效的。


  所以哄 三个月内的新生宝宝,不要说话,唱歌,或者"哦~~哦~~哦~~",这些频 率起伏很大的声音他们都会觉得太刺激,反而哭得更厉害。


      有些天 生乐感比较强的小宝宝也可能会喜欢听悠扬的音乐,可以给 听听钢琴曲或者交响乐什么的试试看。


      如果你 怀孕的时候闲来无聊有坚持胎教的话,那就听 胎教时常播放的音乐,会很灵的。


  体验四:随着妈 妈平时的走路摇来晃去


  模拟方法:轻轻的晃动


      注意,注意,是轻微的,不是剧烈的!顾念一 点你娃豆腐一样脆弱的脑子吧。如果你 家娃需要你抱着蹦蹦跳跳或者冲刺跑才能平静,你已经走得太远了。


  下面几 种比较有效的摇晃方式,试试看 你家娃喜欢哪一种吧:

  

  

  


  还有一 种不走寻常路的哄娃方法:

  以下图来自youtube一个很火的视频

  先把这 样把娃的两只手压住

  

  然后另 外一只手兜住小屁股,让娃的身体和地面成45度角,然后上下轻轻晃一晃

  

  扭扭小屁股

  

  颠一颠,再画圈圈

  

  注意,左手是 如何扶住宝宝的小下巴的,拇指食指闭合成圈圈,让宝宝 的下巴舒服的放在上面

  


  体验五:感觉到 心脏有频率的跳动和振动

  模拟方法:有节奏的拍拍,或者让 宝宝贴近妈妈胸口,听到心跳。


  注意拍 拍要拍肩膀或者拍屁股,拍肚子会不爽。


     重要提示:不要追 求完全不哭的哄睡

  注意,哄睡的过程中,宝宝是要哭闹一阵的,并不是 用了这些方法就可以让宝宝完全 不哭的入睡,这也是 很多父母哄睡宝宝一个非常大的误区。也是导 致今后无规则养育的开端。


  所以橙 子这里劝一下新手父母,千万不要追 求完全不哭的哄睡。


  新生宝 宝无法控制情绪,睡前就 发泄一下烦躁是他们的生理和心理需要,有些脾 气大的宝宝更是每睡都要大哭大闹一番。如果你不让他闹,反而会睡不踏实。


  抱哄着宝宝让他哭个5-10分钟入睡,并没有什么问题。


 因为宝宝的哭闹过程,也是学习过程。


 宝宝就 是在每次睡前的挣扎中,逐渐练习安抚自己,练习如何平静,并且逐渐了解:当我烦 躁的时候应该放松,而不是紧张哭闹,才会更舒服。


  你可以抚慰他,帮助他,但是万万不可以将"安抚"的任务全都揽给自己,留一点点给宝宝,让他有机会学习。


  这样宝 宝的自我安慰能力才会越来越提高,然后你 才能有机会逐渐撤掉哄睡的帮助。因为以 上我说的所有的哄睡方式,都是不可持续长久的。


  当宝宝三四个月之后,胀气症状消失,惊跳反 应也不太强烈了,就要过 度到在床上练习入睡了。


 所以我们的哄睡方 式应该从激烈过度到平淡,最后达 到不哄睡的目的


 你一旦 追求完全不哭的哄睡,就会恰恰相反,哄睡方 式的激烈程度越来越升级,最后你 自己累的筋疲力尽,孩子依然睡不好。


  激烈的哄睡,只是扬汤止沸,真正可以釜底抽薪,让宝宝 终于获得自我安抚能力,睡好睡饱的方法,都是那些笨笨的,又蛮艰难的事情:


  调整作息、坚持吃——玩——睡三小时循环、每顿吃 奶之后仔细拍咯20分钟,坚持不 当人肉安抚奶嘴,坚持不当人肉摇篮


坚持正确的事情,

不要无规则喂养,

宝宝总 会一天比一天好的。

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